Ada 3 jenis suplemen terbaik yang dapat menjaga otak anda tetap tajam, diantaranya adalah :
Vitamin B Complex – Konsumsi 50 mg vitamin B-kompleks setiap hari. Hal ini penting bagi pusat energi otak, memberikan bahan bakar untuk bekerja dan meningkatkan fungsi mental. Vitamin B-kompleks terdiri dari semua vitamin B yang penting, termasuk B1, B2, niasin (B3), B6, biotin, asam folat, dan vitamin B12.
Minyak Ikan Omega-3 – Minyak ikan Omega-3 terdiri dari dua asam lemak esensial : DHA dan EPA. EPA mengurangi peradangan dan membantu perbaikan suasana hati, dan DHA adalah minyak kunci yang merupakan komponen dalam struktur otak anda, karena itulah mengapa ikan disebut “makanan untuk otak”. Cara terbaik untuk meningkatkan asupan asam lemak penting adalah dengan makan ikan seperti salmon dan tuna sebanyak 3-4 porsi seminggu. Cara lain adalah dengan mengonsumsi suplemen minyak ikan, namun anda harus waspada, sebab suplemen minyak ikan kebanyakan diberi label “Omega-3,” tetapi hanya sebagian kecil yang mengandung DHA dan EPA. Pastikan suplemen Anda mengandung DHA dan EPA.
Kurkumin – Kurkumin adalah zat utama dalam kunyit , salah satu rempah-rempah yang memberikan warna dan rasa pada makanan. Digunakan dalam berbagai pengobatan, kurkumin telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk berpotensi menangkal penyakit Alzheimer. “Di daerah-daerah India, di mana masyarakatnya menggunakan banyak kunyit sebagai penambah rasa pada masakan, terdapat temuan bahwa penyakit Alzheimer mengalami penurunan sebesar dua pertiga dibandingkan dengan Amerika Serikat” kata Dr Teitelbaum. Dia merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen harian kurkumin (BCM-95), karena lebih mudah diserap.
Beberapa Manfaat Minyak ikan untuk kesehatan diantaranya adalah :
Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut American Heart Association (AHA), uji klinis menunjukkan bahwa omega 3 efektif mengurangi kejadian penyakit kardiovaskular (CVD). Minyak ikan merupakan sumber omega 3, dengan demikian dikaitkan dengan pengurangan resiko penyakit jantung. Hal lain yang juga berhubungan adalah menurunkan tingkat kolesterol jahat ( LDL ), dan meningkatkan tingkat kolesterol baik (HDL). Minyak ikan juga mencegah mengumpulnya trigliserida dan mengurangi trigliserida yang berlebih. Dengan demikian, minyak ikan efektif mencegah stroke dan penggunaan rutin bisa membantu menghindari serangan jantung mendadak. Temuan-temuan awal ini masih perlu untuk dikonfirmasi oleh penelitian lebih lanjut.
Ibu Hamil dan Janin
Minyak ikan sangat bermanfaat bagi wanita hamil, karena DHA alam minyak ikan sangat membantu perkembangan mata dan otak bayi yang sehat. Hal ini juga bisa membantu untuk menghindari kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan keguguran. Penelitian yang dilakukan di Denmark yang melibatkan 8.729 wanita hamil menyimpulkan bahwa, diet dengan rendah ikan mengakibatkan risiko bayi prematur lebih tinggi.
Hal ini juga diyakini bahwa wanita hamil yang tidak cukup mendapat asupan EPA dan DHA dalam diet menderita depresi setelah melahirkan, karena ada pengalihan sejumlah massa otak dari ibu ke anak pada tahap terakhir kehamilan. Oleh karena itu mengkonsumsi minyak ikan bisa sangat bermanfaat, baik dari suplemen minyak ikan, tablet, kapsul, atau pil selama hamilan. Namun perlu diketahui bahwa minyak ikan yang diperoleh dari hati ikan, misalnya minyak ikan cod , sebaiknya tidak dikonsumsi selama kehamilan.
Penyakit Alzheimer
Penelitian yang dilakukan di Louisiana State University telah menunjukkan bahwa asam lemak efektif dalam pengobatan penyakit Alzheimer. Hal ini karena minyak ikan adalah salah satu sumber terbaik asam lemak esensial, termasuk EPA dan DHA, yang bisa membantu pengobatan penyakit Alzheimer. Bertambahnya umur seseorang biasanya akan mempengaruhi kesehatan mental. Namun jangan jadikan hal tersebut sebagai sebuah ancaman. Dengan mengonsumsi suplemen nutrisi tertentu, maka hal tersebut bisa diminimalkan risikonya bahkan bisa menjaga memori anda tetap kuat dan membuat otak tetap tajam sekalipun bagi orang di atas umur 60 tahun.
Gangguan mata
Hal ini juga diketahui bahwa minyak ikan memiliki kemampuan untuk memperbaiki masalah penglihatan, dan membantu menghindari degenerasi makula terkait usia.
Diabetes
Pasien diabetes tipe II rentan terhadap penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung koroner, aterosklerosis, dan stroke. Sebagaimana telah disebutkan di atas, minyak ikan bisa membantu pengobatan berbagai masalah jantung. Penelitian yang dilakukan di University of Oxford telah menunjukkan minyak ikan bermanfaat menurunkan kadar trigliserida pada pasien dengan diabetes.
Berat Badan
Penelitian yang dilakukan oleh Profesor Peter Howe di University of South Australia telah menunjukkan bahwa minyak ikan meningkatkan efektivitas latihan/olahraga dalam upaya untuk mengurangi berat badan. Relawan yang diberikan minyak ikan menunjukkan penurunan berat badan yang lebih besar, dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Peningkatan Imunitas
Omega-3 asam lemak dalam minyak ikan bermanfaat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara mempengaruhi jumlah dan aktifitas sitokin dan eicosanoid dalam tubuh kita. Penelitian yang dilakukan pada tikus di Rumah Sakit Umum Veteran Taichung, Taiwan, memberikan hasil yang positif akan manfaat ini. Dengan demikian tubuh tak mudah terkena virus yang biasa menyerang dikala pertahanan tubuh lemah. Pada dasarnya minyak ikan memiliki potensi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia, namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Minyak ikan juga bermanfaat bagi penderita lupus, yaitu penyakit autoimun yang ditandai oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang organ dan jaringan sendiri.
Sifat anti inflamasi
Minyak ikan efektif mengurangi peradangan dalam darah dan jaringan tubuh. Mengkonsumsi rutin suplemen minyak ikan atau kapsul bisa sangat membantu bagi yang menderita penyakit peradangan kronis. Bagi penderita penyakit Crohn yang sulit menyerap nutrisi, Suplemen minyak ikan adalah diet yang efektif. Dalam hal colitis, minyak ikan akan mencegah akumulasi leukotriene pada usus besar.
Radang sendi
Hal ini terkait dengan sifat anti inflamasi, sehingga minyak ikan juga bisa membantu pengobatan arthritis, rematik, gejala Raynaud dan kondisi serupa lainnya. Menggunakan minyak ikan bisa membantu mengurangi kebutuhan dosis besar NSAID (obat anti inflamasi nonsteroid). The Royal Adelaide Hospital dan University of Newcastle, di Australia melaporkan bahwa penggunaan minyak ikan telah menunjukkan efek positif pada pengobatan arthritis. Dalam kasus osteoarthritis, minyak ikan juga dapat membantu mengurangi dampak dari enzim yang merusak tulang rawan.
Namun karena penggunaan dosis yang besar masih belum diketahui efek sampingnya. Arthritis Center di Departemen of Rheumatology di John Hopkins University menganggap asam lemak omega 3 dan minyak ikan untuk pengobatan arthritis masih kontroversial. Universitas ini juga memperingatkan bahwa pasien arthritis harus waspada terhadap semua efek samping lain yang bisa datang dari menggunakan minyak ikan.
Depresi dan Kecemasan
Karena adanya asam lemak Omega 3, minyak ikan juga telah dipromosikan untuk menghilangkan depresi, kesedihan, kecemasan, gelisah, kelelahan mental, stres, penurunan gairah, dan gangguan saraf lainnya Para peneliti di Case Western Reserve University School of Medicine di Cleveland , Ohio, menyatakan bahwa minyak ikan bisa berguna stabilisasi suasana hati dan pengobatan gangguan bipolar.
ADHD atau ADD
Minyak ikan memiliki kemampuan untuk mengobati attention deficit hyperativity disorder karena konsentrasi tinggi kandungan asam lemak. Penelitian yang dilakukan di University of South Australia dan CSIRO telah menunjukkan bahwa ketika anak-anak yang menderita ADHD diberi dosis minyak ikan dan kapsul primrose selama 15 minggu, ternyata menunjukkan perbaikan perilaku yang signifikan. Karena otak terdiri dari sekitar 60 % lemak ( terutama asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6), maka minyak ikan membantu untuk meningkatkan fungsi otak. Selain itu minyak ikan juga diyakini berguna untuk perkembangan normal otak, yang membantu anak untuk bisa berkonsentrasi dengan maksimal pada studi mereka.
Perawatan Kulit
Minyak ikan sangat bagus untuk mengatasi kondisi kulit kering dengan cara membuatnya menjadi segar dan bersemangat. Hal ini juga berguna untuk mengobati berbagai masalah kulit seperti eksim, psoriasis, gatal, kulit kemerahan, bekas jerawat, dan ruam. Dalam hal psoriasis, EPA yang terdapat dalam minyak ikan akan membatasi pertumbuhan agen pro inflamasi dengan memproduksi asam arakidonat. Minyak ikan juga dapat dioleskan untuk membantu kondisi psoriasis.
Konsumsi rutin kapsul minyak ikan membantu mengurangi hilangnya kelembaban dari kulit. Hal ini juga diklaim oleh beberapa orang bahwa minyak ikan membantu mencegah kulit terbakar matahari, namun masih belum ada penelitian yang membenarkan anggapan ini.
Jerawat
Minyak ikan adalah pengobatan yang efektif untuk mengatasi masalah jerawat. EPA diketahui sebagai penghambat pembentukan androgen, yang dapat mempengaruhi pembentukan sebum di folikel rambut, yang menyebabkan jerawat.
Kanker
Minyak ikan berguna mengurangi berat badan pada pasien yang menderita kanker pankreas. Suplemen minyak ikan juga dapat membantu pasien yang menderita hiperlipidemia terkait kanker .
Borok
EPA dan DHA dalam minyak ikan bermanfaat untuk menyembuhkan borok yang disebabkan oleh obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID)
Omega Fish Oil Platinum
Omega Fish Oil Platinum adalah kapsul geel minyak ikan yang diproduksi oleh Herbalink dan sudah memiliki izi POM TR dan IsnyaAlah aman dan banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Khasiat dan manfaat :
Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Mengurangi resiko diabetes, hipertensi dan kanker.
Membantu menghindari penyumbatan pembuluh darah
Kekebalan tubuh
Meningkatkan fungsi kerja sistem metabolisme tubuh dan menjaga homeostatis tubuh manusia.
Membantu proses penyembuhan luka
Membantu mengatasi penyakit kulit seperti psoriasis eczema, gangguan iritasi saluran pernafasan, gangguan sistem percernaan, serta beberapa masalah lainnya.
Petunjuk Konsumsi :
Dewasa / orang tua 2 kapsul pagi dan sore
Mengurangi resik jantung, menormalisasi
Menormalisasi kadar LDL
Kolesterol dan trigliserida
Melancarkan peredaran darah
Menurunkan tekanan darah tinggi
Menghindari penyumbatan pembuluh darah
Meningkatkan kesehatan kulit
Ibu hamil : 2 kapsul pagi dan sore
Menutrisi otak janin dan memperlancar proses persalinan
Memperlancar proses persalinan
Balita dan anak-anak ; 1-2 kapsul setiap hari
Meningkatkan kecerdasan
Menambah nafsu makan
Menutrisi mata.
Isi @ 55 Kapsul @ 550 MG
POM SI 104 301 941
Dikemas Oleh ; Herbalink
Diimpor oleh PT Saras Subur Ayoe – Jakarta
.jpeg)
Post a Comment